Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 68,26g | Hh: 255,40g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Välipalat/Muut: Karotten, Nesquik Kakaopulver, TiP Süßstoff Flüssig, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|