Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 87,23g | Hh: 120,66g.
Aamiainen: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Sveza Сыр Творожный Сливочный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Päivällinen: Победа Мишки в Лесу, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Grow Food Курица Гунбао с Рисом, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Välipalat/Muut: Fix Price Пухлый Кролик, Cofix Капучино, Storck Ирис Сливочный Тоффи. lisää...
|
|
1396 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 37 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девочка с пепси
|