Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 84,46g | Hh: 110,42g.
Aamiainen: Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Апельсин, Творожная запекания, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Fitnesshock Кондитерское Глазированное Брауни Горячий Шоколад, Sporty Печенье Солёная Карамель. Päivällinen: Котлеты заморозка 18.01.24, Скатерть-Самобранка Огурцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Морковь по Корейски, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|