Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
203 kcal
|
Rasva: 5,82g | Prot: 20,11g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Hacendado Coco Ralado, Amoras, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Hacendado +Proteínas Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|