Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 128,47g | Prot: 103,66g | Hh: 234,07g.
Aamiainen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Французская , Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Акконд Конфеты Нямик , Курица Вареная, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Токио Сити Филадельфия. Välipalat/Muut: Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grechuhina2016
|