Päiväkirja - aol3, 21 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2024:
1653 kcal Rasva: 24,90g | Prot: 119,20g | Hh: 236,00g.   Aamiainen: Fish House Минтай Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...

87 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какая красота! Всегда мечтала научиться красиво лепить, но мне как-то не даётся(( 
Спасибо, Марго! В принципе несложно. тесто с мясом в левой руке, а правым большим и указательным слепить первый защип и потом к нему все складки так же приклеить, по кругу  
28 tammi 24 jäseneltä: aol3
Так это понятно, что не боги горшки обжигают)) У Вас получилось великолепно. А я буду продолжать пытаться☺️ 
А я хачапури рассматривала 😍 вот их я точно вряд ли освою )  
29 tammi 24 jäseneltä: aol3
Ничего себе результат!!!😳😳😳👍👍👍это я не про «пельмешки»! Хотя они тоже хороши ☺️Вы сбросили 13кг!!! ВАу! Умничка!А что делали ? Спорт ? Или только питание ? 
07 helmi 24 jäseneltä: allaspit
Скорее всего, это был не мой вес ) после таблеток много ела пироженок ))) которыми меня пытались утешать. Калории считала, йога и танцы 
07 helmi 24 jäseneltä: aol3
Как не ваш? Написано, что начинали с 75, а сейчас у вас 61?… 14 кг  
07 helmi 24 jäseneltä: allaspit
Да, был 60-65 до этого 
07 helmi 24 jäseneltä: aol3
Шедевр прям!🔥 
27 maalis 24 jäseneltä: mariya88prosto
Спасибки ☺️  
27 maalis 24 jäseneltä: aol3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aol3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.