|
25.10.2015
Heutige Schritte: 15.000 Schritte.
So ca. 3 Stunden Sport 👟 kommt noch dazu... 😉
|
1950 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 172,01g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Honig, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Lounas: K-Classic Maasdamer Light, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Obstsalat, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Honigmelonen, Banane. lisää...
|
|
1489 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich komm heute nur auf 11907 Schritte. War heute ein gammeltag. Gute Nacht!
25 loka 15 jäseneltä: SilkeOs
|
Hatte auch nen Gammeltag ... nur 5684 👣. Morgen geht's wieder richtig los 😉
25 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
18291 Schritte, die nächsten Wochen werden es wahrscheinlich weniger 😢
25 loka 15 jäseneltä: egal9
|
25 loka 15 jäseneltä: Bärle47
|
25 loka 15 jäseneltä: Viviace
|
Egal9 die werden dich schon nicht fest Binden.
26 loka 15 jäseneltä: Batumi
|
26 loka 15 jäseneltä: maroroma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|