|
Такой коллаж за сегодня.😄Не очень красивый,но как есть.Слева направо:льняная каша с хлебцами,авокадо,индейкой,клубничное желе,«сырники»,вернее их подобие 🙈и омлет с творожками.Много белка,в норму ккал уложилась.Ходила мало,были съемки
|
1424 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 159,59g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Mirrolla Витамин D3, Магнит Банан, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Ванилин Интенсив, Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Красная Цена Клубника, Магнит Желатин Пищевой. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|