Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 98,43g | Hh: 150,43g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Воде, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Lounas: Форель Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Овощное Рагу, Винегрет. Päivällinen: Шоколад, Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|