|
3й день кд
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 49,82g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Оливковое Масло, Barilla Farfarelle Вареные, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Станция Молочная Сливки 20%, Куриное Филе на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|