Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 79,22g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Usus Ayam, Bubur Ayam. Lounas: Ikan Salem, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Soto, Keripik Tempe, Nasi Putih, Es Kelapa Muda, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Bubur Ketan Hitam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naufal.id23
|