Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 71,21g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Сахар, Черника, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Моя Цена Капуста Квашенная , Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|