Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 107,40g | Prot: 112,80g | Hh: 19,64g.
Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Свиной Фарш, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|