Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 106,00g | Hh: 198,69g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Семушка Кешью Сушеный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Lounas: Sporty Печенье Клубника, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Мандарины. Päivällinen: Bob Низкоуглеводная Шоколадно-Фундучная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina1000100
|