Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 73,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 115,94g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Форель, Чечевица. Päivällinen: President Брынза, Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|