Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 49,15g | Hh: 155,64g.
Aamiainen: Lovilio Mozzarella Gerieben, Alpro Barista Hafer, Greisinger Frühstücksspeck, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Яйцо, Hofer Haferflocken, Alpro Not Milk 3,5%. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Körndlbrot, Суп-пюре из брокколи. Välipalat/Muut: Mevgal Griechischer Joghurt, Апельсин, Киви, Банан, Груша, Яблоки Гала, Milka Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|