Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 68,57g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином, Магнит Батон Летний, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда. Lounas: Roshen Вишня в Шоколаде. Päivällinen: Рестория Шеф Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Самокат Том Ям с Морепродуктами , Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|