Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 78,23g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Гречка с Курицей, Кофе с Молоком, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Салат из Свеклы с Чесноком, Сушеное Манго, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|