Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 43,71g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tumis Pare, Nasi Putih. Lounas: Dodol. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Garuda Pilus BBQ, Pempek Kapal Selam. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|