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Café da manhã e partiu treino. Bora começar mais um dia.
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1042 kcal
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Rasva: 20,27g | Prot: 61,95g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Proteína de Soja Texturizada, Semente de Chia, Iogurte Natural Desnatado VIV, Açúcar Mascavo, Torrada Multigrãos, Aveia em Flocos Finos, Café, Ovo. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Laranja Pêra, Banana Nanica, Maçãs Gala. lisää...
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 Kommentit
Partiu começar bem a semana
22 tammi 24 jäseneltä: YagodNascimento
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YagodNascimento. Isso mesmo, se a gente já começa errado afeta o psico e a chance de continuar errado é grande.
22 tammi 24 jäseneltä: Case Aquino
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Painohistoria - Case Aquino
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