Päiväkirja - Rexery77, 22 tammi 24

Сегодня позволила себе коктейль любимый из киви банана и молока) углеводов много, но иногда можно) Сегодня минус 100 грамм, теперь до пятницы не взвешиваюсь, надеюсь в пятницу увижу первую 8 😏

---

1608 kcal

Rasva: 72,31g | Prot: 125,68g | Hh: 111,22g.   Aamiainen: Эковакино Молоко 2,5%, Банан, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Голден Яблоко , Киви, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Морской Коктейль, Barilla Соус Napoletana. Päivällinen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Эковакино Кефир 2,5%, Ешь Деревенское Котлеты из Мяса Лося. Välipalat/Muut: Fit And Joy Protein Bar Mango. lisää...