|
kegiatan hari ini dgn asupan +- 1200 kalori, yok bisa yok back on track rutin WO dan jaga makan hihi
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 75,56g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Greenfields Strawberry Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nugteta Dimsum Jamur. Lounas: Sawi Hijau, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyabudiarti
|