Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 101,32g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lounas: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Мистраль Гречка. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|