Päiväkirja - fayoo0, 22 tammi 24

завтрак — 7:30 ≈ 413kk
.𖥔 ݁  — блинчики на изоляте ≈ 153kk
.𖥔 ݁  — творог 0,5% 120гр ≈ 103kk
.𖥔 ݁  — савушкин «чизкейк» ≈ 130kk
.𖥔 ݁ — шоколад пористый б/с ≈ 24kk
.𖥔 ݁  — сироп б/с
.𖥔 ݁  — матча
мой тгк: fayoontee

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2024:
1268 kcal Rasva: 26,14g | Prot: 128,42g | Hh: 119,68g.   Aamiainen: Село Зелёное Творог 0,5%, пп блины, Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, VEGANNOVA Матча, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Запечённая без Кожи и Масла, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Арла Сыр Арла Натура Light, Картошка Печеная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. lisää...
1860 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fayoo0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.