|
|
1781 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 143,73g | Hh: 102,00g.
Ennen aamiaista: Galleta de Avena. Aamiainen: Huevo, Cebollas, Pimientos Verdes. Lounas: Señor Cactus Tostada de Nopal, Herdez Granos de Elote, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Mafer Cacahuate Frito y Salado. lisää...
|
|
3862 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordevs
|