Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 90,90g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агуша Напиток Кисломолочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо. Lounas: Мясберри Долма Классическая, Сметана . Päivällinen: Elementaree Пицца с Беконом и Грибами. Välipalat/Muut: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|