Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 133,58g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Агуша Напиток Кисломолочный. Lounas: Global Village Томаты Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Сметана , Кабачковые Вафли. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Киви, Груша, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|