Päiväkirja - Еmmie, 22 tammi 24

Ужин ~387 ккал.
🍚🐟🥛
• Рис отварной (120 г.) ~148 ккал.
• Горбуша (155 г.) ~217 ккал.
• Творог мягкий (50 г.) ~22 ккал.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2024:
996 kcal Rasva: 32,98g | Prot: 78,01g | Hh: 91,95g.   Lounas: WKUP Энергетик, Яйцо, Первый Русский Протеин Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Мясной Союз Каша Перловая с Говядиной , Красная Цена Сгущенка. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Горбуша Натуральная, Рис Отварной. lisää...

49 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Еmmie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.