Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 34,78g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сладкая Булочка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Päivällinen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|