Päiväkirja - cristianrodriguez914, 22 tammi 24

Resultados, de mi avance :)

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2024:
1783 kcal Rasva: 65,89g | Prot: 190,72g | Hh: 104,39g.   Aamiainen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto, Café, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Välipalat/Muut: Toning Avena en Hojuelas, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Vitanas 100% Whey Elite, Huevo Cocido, Huevo Cocido. lisää...
2987 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
súper 👏 
23 tammi 24 jäseneltä: mariafranco2828
guerrero💪🏽 
23 tammi 24 jäseneltä: JLRLozada
Super Felicitaciones 👏👏👏 
11 helmi 24 jäseneltä: dianamortiz.741
felicidades  
11 helmi 24 jäseneltä: RodriguezAndrea13
hola que tal ...cuánto llevas 
27 helmi 24 jäseneltä: la tata380
lo máximo  
02 maalis 24 jäseneltä: Nati Giraldo
Wow, me inspiraste!! 
02 maalis 24 jäseneltä: AlejandraPretty
hola Nati, el cambio comontla se dio a los 8 meses, y llevo en mi proceso 2 años 
02 maalis 24 jäseneltä: cristianrodriguez914
excelente  
05 maalis 24 jäseneltä: pompifitness

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cristianrodriguez914


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.