Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 52,46g | Hh: 233,82g.
Aamiainen: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Pisang, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Oseng Tahu. Päivällinen: Tahu baso. Välipalat/Muut: Tora Bika Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|