Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 72,61g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Coles Greek Style Yoghurt, Coles Quick Oats, Sweet Valley Apple Puree, INC 100% Dynamic Whey. Päivällinen: Chicken Breast, Thai Green Curry, Somen Japanese Noodles (Cooked) . Välipalat/Muut: BSC Low Carb Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AelfaPhoenix
|