Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 113,81g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Теремок Гречка Постная, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|