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26.10.2015
Heutige Schritte: 16.500 Schritte.
Mir tut alles weh... 😭
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2394 kcal
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Rasva: 96,91g | Prot: 81,36g | Hh: 320,54g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Pancakes, Naturjoghurt, Müsli, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Gouda Light, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Schokomuffin, Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln, Obstsalat. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Obstsalat, Banane. lisää...
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1476 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
26 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Ich dachte du machst Urlaub, der ist doch eigentlich zur Entspannung da und nicht zur Selbstkasteiung 😉
26 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Mein Gott. Sitzt ihr eigentlich nicht irgendwann einfach nur mal auf dem Hintern??? Da traue ich mich bald nicht mehr mitzuspielen :-( Aber gut 9300 Schritte.
26 loka 15 jäseneltä: Bärle47
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Doch Bärle47 jeden abend vor dem Fernseher 😉 bin wieder voll im Arbeitsstress angekommen, macht sich gleich Schrittetechnisch bemerkbar ...
26 loka 15 jäseneltä: Vonnischatz
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8.463 🌞Bärle, ich packe das auch nicht, mir fehlen da mind. 45 Minuten Tag jeden Tag 😝 Ich habe aber auch das Handicap, dass ich stehe, 3 Schritte rechts, 4 links mache - der Schrittzähler aber mind. 5 Schritte zum Loszählen braucht...
26 loka 15 jäseneltä: Viviace
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15455 Schritte morgen sollten es wieder mehr sein. Heute ist sogar mein Mann besser als ich
26 loka 15 jäseneltä: SilkeOs
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27 loka 15 jäseneltä: maroroma
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