Päiväkirja - __ASLAN__, 22 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2024:
1218 kcal Rasva: 59,34g | Prot: 102,34g | Hh: 65,89g.   Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Eti Sütlü Çikolata, Supplementler Whey Protein. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
2331 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Günaydın afiyet kas olsun😊💪 
23 tammi 24 jäseneltä: merihkartal1903
Teşekkürler merih.. 
23 tammi 24 jäseneltä: __ASLAN__

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - __ASLAN__


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.