Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 59,24g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Krautsalat, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Burger Knäckebrot Urtyp, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Gekochtes Ei, Mandarine. Lounas: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Spiegelei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Päivällinen: Veltins Pilsener, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Filinchen Vollkorn. Välipalat/Muut: Getrocknete Feigen, Alnatura Erdnuss Mus, Dulano Putenlachsschinken , Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|