|
Углеводный день, Овсянка капучино сыр и кусочек горького) вес в одном диапазоне 57-58, ничего координально не меняется( похоже только при 1200 я преодолею этот застой…пробую неделю до 1400 кк
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 83,63g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша овсяная ( 1 :4)+100 мл мол 2,5%, Миндаль Миндаль, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сыр Колыбельский. Lounas: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Креветки (Вареные или на Пару), Экофуд Пастила Фруктовая, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи на курице. Päivällinen: Экофуд Пастила Фруктовая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Вырезка Говядина Н, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|