Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 28,72g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Лента Лепёшка Узбекская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Смак Круассан с Фруктово-Ягодной Начинкой, Север-Метрополь Пирог Сдобный с Курагой и Лимоном, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлебница Слойка с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|