Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 69,18g | Hh: 317,62g.
Aamiainen: Maitre Chocolate Sticks, Макароны Отварные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Gusto Икра из Баклажанов. Lounas: Айсберри Филевская Лакомка, Gusto Икра из Баклажанов, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - no_slim_lady
|