Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 81,15g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,8%, Tassimo Café Crema, Le Rustique Camembert, Naturgut Das Pure Haferbrot. Aamiaisen jälkeen: Aldi Krapfen , Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Milch 3,8%, Apfel. Välipalat/Muut: Naturgut Das Pure Haferbrot, Le Rustique Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|