Päiväkirja - st@sya_🥑, 23 tammi 24

Щи на говядине, бутер с креветкой чай и пастила фруктовая конфетка🍬

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2024:
1363 kcal Rasva: 46,98g | Prot: 83,63g | Hh: 153,87g.   Aamiainen: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша овсяная ( 1 :4)+100 мл мол 2,5%, Миндаль Миндаль, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сыр Колыбельский. Lounas: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Креветки (Вареные или на Пару), Экофуд Пастила Фруктовая, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи на курице. Päivällinen: Экофуд Пастила Фруктовая, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Вырезка Говядина Н, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). lisää...
1894 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - st@sya_🥑


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.