|
А сейчас еду домой обедать, а после на тренировку на лыжах)
|
2103 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 71,96g | Hh: 208,32g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Киви, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Lounas: Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Сахар, Яблоко Зеленое, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2867 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kofeyshik
|