Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 9,00g | Hh: 35,34g.
Aamiainen: Cafezinho, Pipoca Branca (em Óleo). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cafezinho, Ovo Frito. Päivällinen: Pipoca Branca (em Óleo), Cafezinho. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edneide ustino
|