Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 93,93g | Hh: 318,58g.
Aamiainen: Pink Lady Apples, Low Fat Milk, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Instant Coffee (Dry Powder), Coconut Water, Water, Coffee with Oat Milk, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Tip Top Raisin Toast. Lounas: Potato (with Salt), Green String Beans, Chicken Breast, White Rice. Päivällinen: Metamucil Daily Fibre Supplement, Salmon, White Rice, Watermelon Juice. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|