Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 96,68g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Fitlife DPRO. Lounas: Paha Ayam, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Kopi Susu Oatside. Päivällinen: Pizza Hut Meat Lovers, Sprite Sprite (250ml) , Fit Solution Kebab with Chicken Breast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|