Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 24,79g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Coffee, Coconut Water , Freshly Squeezed Orange Juice, Avocado, Boiled Egg. Lounas: Margherita Pizza. Päivällinen: Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Aldi Beef Lasagne. Välipalat/Muut: Chardonnay Wine, Gin and Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|