Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 61,51g | Hh: 54,57g.
Aamiainen: Boiled Egg, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Päivällinen: Pine Nuts (Pignolias), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Schweppes Soda Water, Vodka, Watermelon . lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|