Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 55,62g | Hh: 223,75g.
Aamiainen: Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot . Lounas: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Bellarom Cappuccino Classic, Bosui of Lenteui, Delicato Zigeunersalade met Kip, Philadelphia Zalm en Dille, Bolletje Groente Crackers. Päivällinen: Geen Merk Knolseldersoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Herfstlasagne . Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanille, AH Tropische Luxe Multimix Noten, Nescafé Amaretto LATTE, Côte d'Or Puur, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Breughel Brood, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Effi Margarine, De Ruijter Muisjes, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Pitloze Rode Druiven. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|