|
Huch ! :(
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 46,69g | Hh: 157,59g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Apfel, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Haferbrei mit Apfel, Griessnockerlsuppe mit Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Haribo Saure Bohnen. lisää...
|
|
2173 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wasser? Vielleicht zu wenig getrunken?
27 loka 15 jäseneltä: kati1607
|
Möglich ... oder aber die momentan unbeherrschbare Schoki-Sucht zeigt Wirkung ...
27 loka 15 jäseneltä: Orissa1962
|
Das prob. Hab ich auch im moment extren....
27 loka 15 jäseneltä: kittikutti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|