|
1 Banane , 2El Haferflocken, 150g Skyr, Erdbeeren und Proteinpudding Schoko. Werde es aber nicht noch mal machen. Das mit dem Skyr schmeckt mir nicht.
|
1216 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 67,07g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Banane, Erdbeeren. Lounas: Olivenöl, Sojasoße, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Grüne Paprika, Weißkohl, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Lidl Rosinenschnecke, Sahnekuchen. lisää...
|
|
2205 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Skyr mag ich auch nicht. Die Gläser sehen aber schon super lecker aus 😊
24 tammi 24 jäseneltä: Brigitte 00
|
Das fand ich auch. Aber ich mach das lieber mit Naturjoghurt und Chiasamen vielleicht mal .
24 tammi 24 jäseneltä: patch20278
|
Ich nehme immer Naturjughort 1,5 % Fett.
24 tammi 24 jäseneltä: Brigitte 00
|
24 tammi 24 jäseneltä: Brigitte 00
|
Ich mache das mit Naturjoghurt, Chiasamen und Milch. Zimmermann Geschnack nehme ich noch Marmelade oder Kakaopulver und lasse es über Nacht im Kühlschrank
24 tammi 24 jäseneltä: BlackScythe
|
Ich verstehe dich total, mag den auch nicht. Ich bin ein Activia Fan. 😉 Deine Gläser sehen jedoch richtig gut aus. 👍
24 tammi 24 jäseneltä: Lolli-1
|
24 tammi 24 jäseneltä: thnemi
|
24 tammi 24 jäseneltä: jachta
|
Die Gläser sehen sehr lecker aus!
(bin auch keine Freundin von Skyr. ✌️)
24 tammi 24 jäseneltä: MenthePip
|
Von Andechser gibt es einen Joghurt griechischer Art (0,2% Fett). Den nehm ich immer für meine Overnight Oats. Der ist sehr lecker und hat auch gut Protein. 😊
25 tammi 24 jäseneltä: HoneyPenny
|
Skyr bekomme ich nicht runter 😰
Ist mir zu trocken
25 tammi 24 jäseneltä: shenn14
|
Hallo zusammen. Wenn euch Skyr nicht so zusagt, probiert ihn mal mit etwas Mandelmilch (ungesüßt) aus 😉
26 tammi 24 jäseneltä: Meli1380
|
Ich glaube die Gläser hab's bei Gläser und Flaschen.de
27 tammi 24 jäseneltä: patch20278
|
Also ich meinte mit "Glas" eher den Inhalt!!!! 😅 Aber danke, glaeserundflaschen.de ist ne super Seite.
27 tammi 24 jäseneltä: MenthePip
|
@13fee Dir auch lieben Dank. 💕
27 tammi 24 jäseneltä: MenthePip
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|